O QUE FAZER QUANDO A PRESSÃO ESTÁ ALTA

Quando a pressão está alta, acima de 14 por 9, e é acompanhada de outros sintomas como dor de cabeça muito forte, enjôo, visão embaçada e tonturas deve-se tomar o remédio indicado pelo cardiologista e ir ao pronto-socorroporque esta pode ser uma situação de emergência médica.

No entanto, se não é hipertenso e a pressão estiver alta, sem nenhum outro sintoma é aconselhado tentar relaxar um pouco e esperar 1 hora para medir a pressão novamente e se a pressão ainda estiver alta deve-se marcar uma consulta com um cardiologista.

 

 

A pressão alta costuma ser uma doença crônica que merece uma atenção especial, pois é silenciosa e perigosa porque, normalmente, só manifesta sintomas quando atinge valores muito altos, colocando em risco a vida do paciente. Mas a hipertensão pode ser controlada com o uso de medicamentos, alimentação pobre em sal e em gordura, além da prática regular de exercícios físicos.

O que fazer para controlar a pressão alta

Para controlar a pressão alta, evitando suas complicações, o hipertenso deve medir a pressão arterial todas as semanas, anotando seus valores para mostrar ao cardiologista nas consultas porque assim o médico consegue ter uma melhor percepção de como a pressão se comporta e pode indicar o tratamento mais adequado. Algumas atitudes que se pode tomar para controlar a pressão podem ser:

·         Emagrecer, mantendo o peso ideal;

·         Fazer uma dieta com pouco sal;

·         Praticar exercícios físicos; 

·         Deixar de fumar, se for o caso;

·         Evitar ambientes estressantes;

·         Tomar sempre o medicamento que o médico indicar.