Coraçăo Saudável

1. Diga não à obesidade e controle o seu peso
2. Consulte o seu médico periodicamente
3. Aferir sua pressão arterial com freqüência
4. Diga não ao fumo
5. Reduzir a quantidade de sal nos alimentos
6. Diga não ao sedentarismo. Pratique esportes
7. Escolha bem os alimentos, mais verduras e frutas
8. Saiba se é diabético e se tem colesterol alto
9. Evite o estresse
10. Ame a vida e o seu coração

Visite também a nossa seção de Cartilha do Coração e conheça mais sobre os fatores de Riscos das doenças cardiovasculares como Colesterol, Diabetes, Estresse, Obesidade e outros mais